为保护、促进和支持母乳喂养，自1992年起，国际母乳喂养行动联盟（WABA）将每年8月1日-7日确定为世界母乳喂养周。目前，有超过170个国家参与这项全球性的公益健康促进活动。

今年世界母乳喂养周的主题是：支持母乳哺育，为了一个更健康的地球（Support breastfeeding for a healthier planet）。

母乳是婴儿天然的不可替代的营养品，母乳喂养具有提高婴儿免疫功能，营养防病，增进母婴感情，促进母亲恢复健康等优点。为了实现最佳生长、发育和健康，婴儿在生命的最初6个月应完全接受母乳喂养，即仅食用母乳。在6个月大时（180天）开始接受除母乳之外的辅食，尽可能持续母乳喂养至2岁。

 对宝宝的益处

母乳中包含了宝宝最初6个月内健康成长所需的一切物质。母乳比配方奶更容易消化，更少导致胃部不适、腹泻、呕吐等；母乳喂养的婴儿更少发生胃肠炎、耳部感染、湿疹、糖尿病、肥胖等。

对妈妈的益处

母乳喂养可以帮助妈妈的子宫收缩，母乳喂养也有助于减轻妈妈的体重，将孕期储存的脂肪转换成帮助乳汁产生的能量。母乳喂养的妈妈以下疾病风险会降低，如乳腺癌、卵巢癌、骨质疏松、子宫感染等。母乳是方便无菌的，即使在夜里也随时随地可喂养宝宝。

母乳喂养是连接妈妈和宝宝之间感情的特殊纽带，坚持母乳喂养，不仅可以让宝宝获得最有营养价值的食物，而且还可以增加母子之间的感情。对于每个宝妈或新手妈妈来说，能够拥有正确的母乳喂养姿势也是非常重要的。

正确喂养姿势

1、侧躺式

宝妈以舒适的姿势在床上侧卧，宝宝的脸朝向妈妈，此时宝宝的头枕在妈妈的臂弯里，让宝宝的嘴和妈妈的乳头保持水平，与此同时，宝宝的腹部紧贴妈妈的身体。

2、摇篮式

宝妈乳房同侧手臂的肘关节支撑宝宝的头，宝宝的腹部紧贴妈妈的身体，此时宝妈的一只手的拇指在上，其他4个手指下方托住乳房。

3、橄榄式

宝妈前臂支撑宝宝的背部，宝宝的颈部和头枕在妈妈的手上，另一只手托住乳房

4、交叉摇篮式

宝妈用与乳房同侧的手托住乳房，对侧的手支撑宝宝的头部，前臂支撑宝宝的身体，尽可能的让宝宝的腹部紧贴妈妈的身体

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产科王琴 供稿

社会服务部 编审