中医膏方一直以来都是冬季养生保健的特色疗法，以膏方调养身体，防治疾病，有独特的优势。膏方历史悠久，明清最为盛行。过去，膏方是达官贵族才能享受的滋补佳品；现在，随着生活水平的提高和健康意识的增强，膏方已经走进了百姓人家。

作用功效

膏方，也叫膏滋，是用中药加水煎煮后滤渣，将药液浓缩，再加糖类、胶类做成膏状的剂型，主要具有“调”和“补”两大作用。

“调”，可调和脏腑气机以祛邪；“补”，可滋养脏腑之本以补虚，从而充分发挥防病治病的目的。此外，膏方还有口感好、易吸收、服用方便、易储藏、易携带等优点，因此越来越多的人喜爱用膏方调养。

膏方能够体现中医治未病的特色和优势，适用于各类人群，可以改善体质偏颇——健康人群，防“生病”的风险；亚健康人群，防“成病”的风险；高危人群，防“发病”的风险；已得病人群，防“传病”的风险；康复人群，防旧病“复发”的风险。

适宜人群

膏方可以三因制宜，施膏遣方当因人而异、因时而异、因地而异。主要适宜以下几类人群：

1.亚健康状态者：现代人生活节奏快、工作压力大、情绪紧张、睡眠不足等，造成人体的各项正常生理机能大幅度减退，常出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力、心悸失眠等症状。

2.慢性疾病者：比如失眠、长期咳嗽、哮喘、慢性胃肠炎、慢性心功能不全等，长期反复发作，导致患者机体阴阳失衡，脏腑功能失调的情况。

3.产后和手术后康复者：产妇在产后虚弱，癌症患者在手术、放化疗后，以及其他大病重病后康复的人群。

4.特殊人群：如儿童、女性、老年人等。小儿久咳不愈、厌食、贫血等；女性通过调节气血、安神等达到驻容养颜、抗衰老作用；老年人气血衰退，精力不足等。

服用方法

冬季，是一年四季中进补的最好季节，一般来说，服用膏方多由冬至即“一九”开始，至“九九”结束。滋腻补益药宜空腹服，如空腹时服用肠胃有不适感，可以改在半饥半饱时服用。如果是其他祛邪或者安神类的药物，应根据医生指导选择时间。

膏方常用服法有三种：第一种是冲服，取一汤匙膏方置于杯（碗）中，冲入90 ℃左右的开水，调匀溶解后服用或遵医嘱。第二种是调服，用适当的汤药或适量黄酒等，隔水炖热，调和均匀服下。第三种是含服，将膏滋含在口中慢慢溶化后，咽下膏汁。

储存方法

制作完成的膏方，在服用前可以储存一段时间，但应放在阴凉通风处，避免受热受潮,且要避光，最好放在冰箱里冷藏。

取药服用时，罐装膏方最好使用匙取, 用匙取膏滋药时，先要将匙洗净、干燥、消毒，应该放一个固定的汤匙在罐里。袋装膏方1天1袋或2袋，冲服即可。

服用膏方期间需注意一些事项。首先是忌口，膏方以滋腻为主，容易生热，因此服用膏方期间忌食损伤脾胃的食物，比如辛辣、生冷食物，不要暴饮暴食。服膏方与喝茶或咖啡时间最好不要同时服用。

其次是特殊情况的处理。若遇感冒发热、食滞需暂停数天，可暂停数日，待病情改善后再服方。还有不适宜服膏方进补的人群，如急性疾病和有感染者，慢性疾病发作期和活动期患者。

中医科  供稿

社会服务部  编审